mindfulness

qué es y para qué sirve el mindfulness

Qué es el mindfulness y para qué sirve

Hace más de una década emprendimos el camino de hallar nuevas formas de gestionarnos y
una de las herramientas que se encuentra a la cabeza en la lista de prácticas saludables hoy en
día, es el Mindfulness. En esta nota de blog te contamos todo.